office [at] educamp.ro | 0764 995 036 | L-V: 09:00 - 18:00

MENU

CAMP FOR ALL

LOCAȚIE

Câmpina

DATA

24-26 MAI 2019

TAXĂ

900 RON / persoană

Această tabără propune 3 zile de alimentație sănătoasă, activități fizice de intensitate moderată și relaxare prin participare la plimbări, vizite la muzee și jocuri de societate/ jocurile copilăriei.

Tabăra se adresează tuturor persoanelor cu vârsta peste 18 ani, apte din punct de vedere fizic (motric), fără un nivel anume de performanță fizică.

Chef bucătar Felix Ivanov împreună cu formatorii, antrenorii, nutriționistii și consilierii de dezvoltare personală ai ABC FITNESS SCHOOL au creat un program de activități fizice variate, seminarii, nutriție echilibrată și relaxare, menit să vă schimbe perspectiva stilului de viață actual, dar și să vă aducă momente de relaxare generală și iesire din cotitian.

Chef bucătar Felix Ivanov va avea grijă să ne alimentăm corect și sănătos, ne va învața să gătim un desert delicios și ne va da câteva informații prețioase în cadrul unui seminar de gastrotehnie.

Specialistul în Lifestyle Nutritie și Fitness, Bogdan Vasile, a creat un program de seminarii și activități fizice care ne vor aduce aminte însemnătatea activităților fizică și alimentației echilibrate în prevenția bolilor hipokinetice și metabolice.

Specialistul în Lifestyle Aerobic-Fitness, Georgiana Ștefania Vasile, ne va învăța să avem o postură corecta atât în activitățile zilnice, cât și la job.

Specialiștii în yoga și dezvoltare personală, Marius și Oana Vornicescu, ne vor aduce momentele de relaxare, prin exerciții de respirație, meditație și eliberare de stres.

Echipa EDU CAMP a creat în plus un program de relaxare, o “rupere de ritm” prin participare la jocuri de societate, jocuri ale copilărie d.voastre și vizite la muzee și/sau puncte turistice.

Locația:

Pensiune turistică din Câmpina

Beneficii incluse:

  • Cazare (2 nopți) în camere matrimoniale, duble sau triple
  • Mic dejun, gustare, prânz, shake proteic, cină (3 zile)
  • Hidratare corespunzătoare
  • Participare la programul de activități fizice și seminarii
  • Participare la jocurile de societate/ jocurile copilăriei
  • Tricoul taberei
  • Intrarea la Castetul Iulia Hașdeu din Câmpina
  • Intrarea în parcul privat Soceram din Câmpina
  • Diplome de participare
  • Vouchere de reducere oferite de partenerii noștri
  • Concurs cu premii din partea partenerilor oficiali

CAMP FOR ALL  1 CÂMPINA – PROGRAM

Vineri 24 MAI ora 10.00 – Duminica 26 MAI ora 17.00

 

ZIUA ACTIVITATE

 

INTERVAL ORAR
 

 

 

 

 

1

VINERI

24 MAI

Sosire participanți 10.30-11.00
Gustare 11.00-11.30
Antrenament Tone & Strech – GEORGIANA 12.00-12.50
SEMINAR: Activitati fizice de timp liber – BOGDAN 13.00-14.00
Prânz 14.00-14.30
Program de odihnă 14.30-16.00
Antrenament Functinal Training – BOGDAN 16.00-17.00
Antrenament  Yoga – MARIUS 17.00-18.00
Shake 18.00-18.30
Activitati : JOCURILE COPILARIEI 18.30-20.00
Cină 20.00-20.30
Activitati : JOCURI DE SOCIETATE 20.30-22.30
 

 

 

 

 

 

2

SÂMBĂTĂ

25 MAI

Mic dejun 08.00-8.30
Program de voie 08.30-09.30
Plimbare și vizită la Castelul Iulia Hasdeu 09.30-11.30
Gustare 11.30-12.00
SEMINAR : Meditație si tehnici de respirației  MARIUS 12.00 -13.00
Seminar gastrotehnic – desert FELIX  13.00-14.00
Prânz 14.00-14.30
Program de odihnă 14.30-16.00
Antrenament:  Tain2gether GEORGIANA și BOGDAN 16.00-17.00
Antrenament Yin Yoga – OANA 17.00-18.00
Shake 18.00-18.30
Activitati : JOCURILE COPILARIEI 18.30-20.00
Cină 20.00-20.30
Activitati : JOCURI DE SOCIETATE 20.30-22.30
 

 

 

 

 

3

DUMINICĂ

26 MAI

Mic dejun 08.00-08.30
Program de voie 08.30-09.30
Alergare și exerciții calistenice în Parcul Soceram 09.30-11.10
Gustare 11.30-12.00
Antrenament  Dinamic Yoga – MARIUS VORNICESCU 12.00-13.00
Prânz 13.30-14.00
Program de odihnă 14.00-15.00
CONCURS – CUPA CAMP FOR ALL 1 15.30-16.30
Pregătire bagaje 16.30-17.00
Shake 17.00-17.30
Feedback-uri 17.30-18.30
Plecare participanți 18.30

Taxa nu include

  • transportul până în tabără și înapoi la dumneavoastră acasă.
  • Suveniruri.
  • Activitățile efectuate pe cont propriu în intervalul denumit „program de odihnă” în programul general al taberei.

SIMILAR

CAMP FOR ALL

Această tabără propune 3 zile de alimentație sănătoasă, activități fizice de intensitate moderată și relaxare prin participare la plimbări, vizite la muzee și jocuri de societate/ jocurile copilăriei.
24-26 MAI 2019

© Copyright 2019 © EDU CAMP
Website creat și promovat de CRIL DEV